Dieser Kurs ist für jedermann/-frau geeignet. Egal, ob kurz nach einer Schwangerschaft, im höheren Alter, nach einer längeren Fitnesspause oder für Entschlossene, die noch nie Sport gemacht haben und endlich damit anfangen wollen. Ziel ist es, Spaß am Sport zu finden und den Körper in eine gesunde Form zu bringen. Mit verschiedenen Abstufungen der Übungen, Ballspielen und einem Hauch von Tanz sowie gezielten Kräftigungsübungen wird Sport zum Spaß.
Kursdauer: 8x, 26.9.2024 - 21.11.2024, 16:45-17:45 Uhr
Referentin: Hanna Hager, Fitnesstrainerin
Kurspreis: € 68,00 (AK-Mitglieder € 61,20)
!!Anmeldung erforderlich!!